Início Health & FitnessExercício de Respiração

Exercício de Respiração

Exercícios guiados de respiração online gratuitos.

ui.breathing.duration (ui.breathing.seconds)

ui.breathing.cycles (80s)

--

Ready

ui.breathing.technique: 4-4-4-4

ui.breathing.inhaleGuide (4s)
ui.breathing.holdGuide (4s)
ui.breathing.exhaleGuide (4s)
ui.breathing.holdGuide2 (4s)